Sri Hadesh
MEDITAÇÃO
PARA ANSIEDADE
A ansiedade, na filosofia oriental, não é vista como um inimigo a ser combatido, mas como um movimento da mente que se perde entre o passado e o futuro. Uma mente que tenta controlar o incontrolável, que se apega ao que já passou e teme o que ainda não chegou.
Nos ensinamentos do Buddha, esse aprisionamento surge da ilusão da permanência e do desejo de garantia e segurança em um mundo que é, por natureza, imprevisível e impermanente.
Neste vídeo, nos reuniremos em um altar sem fronteiras para a reflexão e a prática meditativa, acolhendo a mente e acalmando o coração através de técnicas de meditação e pranayamas.
Swami Sri Hadesh
Este vídeo faz parte de nossos Encontros de Meditação, trazendo recortes especiais com ênfase às práticas meditativas, reflexões e vivências compartilhadas em nossa Sangha.
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